Unser Alltag ist hektisch, schnell und besteht aus vielen Dingen. Die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und wir sind oft in Gedanken schon beim nächsten Termin und bei den Punkten, die auf der Liste noch nicht abgehakt sind. Unsere Aufmerksamkeit ist überall – nur nicht bei dem, was wir im Moment machen. Während Sie […]
Wussten Sie, dass 90% der Kommunikation gar nicht über unsere Worte abläuft? Sondern dass viel mehr dahintersteckt? Ein Großteil von dem was wir kommunizieren, läuft über körperliche Signale ab. Unsere Gesten, unsere Körperhaltung und die Nähe zu unserem Gesprächspartner vermitteln viel mehr als unsere Worte. Woraus setzt sich unsere Kommunikation zusammen? Die zwischenmenschliche Kommunikation beinhaltet […]
Das Handy vibriert, eine E-Mail leuchtet auf Ihrem Desktop auf und auf Facebook warten Nachrichten darauf, beantwortet zu werden. Digitale Kommunikation bezeichnet die Form von Kommunikation, die über digitale Medien verläuft. Sie kann z.B. in Form von SMS, E-Mails, WhatsApp-Nachrichten oder über Social Media erfolgen. Im heutigen digitalen Zeitalter kommunizieren die meisten von uns rund […]
Wir kommunizieren ständig. Der Kommunikationswissenschaftler Watzlawick hat die Aussage getroffen: „Man kann nicht nicht kommunizieren“. Ob über SMS, persönlich, verbal oder nonverbal – Kommunikation ist ein ständiger Begleiter unseres Alltags. Doch was steckt eigentlich dahinter? Die bekanntesten Kommunikationsmodelle So vielfältig wie die Kommunikation selbst – und deren Inhalt – sind auch die Modelle, die sie […]
Bestimmt kennen Sie die Situation: Sie treffen sich mit einer Freundin, die Ihnen voller Freude von ihrem neuen Job oder ihrer neuen Beziehung erzählt und aus dem Strahlen gar nicht mehr herauskommt. Obwohl Ihre Stimmung vorher nur mittelmäßig war, ist es nach dem Gespräch mit der Freundin ganz anders und es geht Ihnen viel besser. […]
„Wie bitte? Was haben Sie gesagt? Ach, heute sollte ich das erledigen? Das habe ich aber ganz anders verstanden.“ Solche und ähnliche Sätze kommen Ihnen bestimmt bekannt vor. Denn in der Kommunikation können Probleme dieser Art schnell auftreten – auch wenn man eigentlich meint, alles gut und verständlich formuliert zu haben. Ein alltäglicher Begleiter mit […]
Wir alle brauchen soziale Kontakte und ein stabiles soziales Netzwerk für unser Wohlbefinden. Probleme besprechen und Trost in schwierigen Momenten erhalten, eine gute Zeit miteinander verbringen – was wäre unser Leben ohne Freunde und Familie? Mobbing macht dem Ganzen jedoch einen Strich durch die Rechnung und lässt die Betroffenen verzweifelt mit sich alleine zurück. Was […]
Der Begriff wurde in den 1970er Jahren von dem US-amerikanischen Psychotherapeuten Herbert Freudenberg geprägt. Er beobachtete im Zusammenhang mit den sogenannten «helfenden Berufen», zum Beispiel Ärzt*innen oder Pflegekräften, dass diese vermehrt unter der Überbelastung ihrer beruflichen Tätigkeit zu leiden schienen. Heute ist der Begriff längst nicht mehr nur auf die helfende Berufssparte beschränkt, sondern findet […]
Vorankommen im Beruf und die nächsten Schritte anzugehen ist häufig leichter gesagt als getan. Schließlich funktioniert das Karriere machen nicht von heute auf morgen, sondern braucht Zeit um sich zu entwickeln. Wenn man dann sieht, wie die anderen an einem vorbeiziehen, die Unternehmen und Teams anderer mehr Erfolg verzeichnen und immer nur die Kollegen befördert […]
Kennen Sie eigentlich Ihren Status Quo? Wissen Sie genau wo Sie gerade stehen und vor allem wo Sie hin wollen? Viele Menschen laufen auf Autopilot durch ihr Leben, ohne dabei das Hier und Jetzt zu reflektieren oder sich ein klares Ziel für die Zukunft zu setzen. Sie haben vage Ideen in ihrem Kopf, aber verlieren […]
Gabriele Danners
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